更年期や骨粗しょう症など、様々な病気の緩和や予防に効果が期待される、エクオール。
ですが、このエクオールは残念ながら、体内で生成できる人と、出来ない人がいます。
出来ない人は、諦めるしかないのでしょうか。
いいえ、そんな事はありません。
自分の体内でエクオールを作れない人には、サプリメントで直接体内に取り入れていくという方法があります。
けれど、ここで注意点があります。
サプリメントと一言でいっても、効果が期待できる物と、効果が期待できない物というのが存在します。
ですので、ここではおすすめなエクオールのサプリメントをご紹介していきたいと思います。
エクオールサプリのポイント
選ぶポイントは、医師が監修している製品。
そして、吸収率が良くて、身体に必要な量を摂取出来る事。
最後に身体にとって安全なサプリメントであるという事をポイントにおいて、ススメていきたいと思います。
【エクオール＋ラクトビオン酸】
こちらはアドバンスト・メディカル・ケアが発売しているサプリメントです。
エクオールを研究している事で有名な、吉形玲美医師との共同開発で誕生したサプリメントです。
エクオールだけではなく、カルシウムの体内吸収を高めてくれる働きや、エクオールを作っていく力を促してくれるという効果を持っている、ラクトビオン酸も加わっているので、効果的に摂取できるでしょう。
【フルミー エクオール】
こちらは、低価格でエクオールを試してみたい方におススメなサプリメントです。
こちらもラクトビオン酸を配合しており、エクオールの配合量は５mgという事で少なめなのですが、上記製品よりも安価で摂取する事が出来ます。
如何でしょうか。
２つのサプリメントをご紹介しましたが、エクオールの配合量が多くて、高い効果を期待したい場合には、『エクオール＋ラクトビオン酸』を、安価でコスパを重視したい方には、『フルミー エクオール』をおススメします。
自分の身体の状態などを考慮してお試し下さい。
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