気になる、4つのエクオールの作用①

女性特有の更年期や骨粗しょう症を緩和してくれる等、最近注目されている物質のエクオール。 大豆製品を摂取する事で、イソフラボンが体内で変化し、エクオールとなります。 様々な研究が行われていく中、このエクオールのメカニズムが ‥‥

正しく理解しよう!今話題の物質、エクオール⑩

ですので、大豆製品を多く食べたからといって、効果を得られる人と、あまり感じる事が出来ないという人が出てくるのです。 こうした効果を得られないという方は、身体の中でエクオールを作れていない可能性が高いです。 では、どのくら ‥‥

正しく理解しよう!今話題の物質、エクオール①

日本人の女性の平均的な閉経は、大体50歳前後と言われています。 という事は、一般的な目安としては、更年期の期間は、45歳~55歳の10年間という事がいえます。 ・更年期の症状・ この10年間にも及ぶ更年期。 症状としては ‥‥