ヨーグルトひとすじ

ヨーグルト

ヨーグルトで今まで以上の自分に…

娘は一時便秘気味でうんちがかたくなり、「お尻が痛い!」と泣くのでヨーグルトを与えてみました。偏食で果物も受け付けない娘なので、食べた!と喜んだものの2回だけでした…&bsp;✳︎✳︎✳︎風邪が治らないまま、実家を離れる日です。無事に家までたどりつけますように。&bsp;3日に娘の熱が40℃近くまであがり、両親が心配するため小児科に行きました。休日当番の診療所です。&bsp;午後1時半に受付をした時点で4時間待ちと言われたので帰宅して寝かせ、6時に出直すと20番目とのこと…&bsp;2時間くらいで呼ばれるかな〜と期待して待ちましたが…診察室に入れたのは9時半!帰宅して10時!とくたびれました…&bsp;風邪にはお気をつけください。&bsp;&bsp;

ヨーグルトで学ぶイスラム教

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元旦に出かけた帰りのスーパーで
まだピンとしているフルーツが
たくさんおつとめ品になっててラッキー

朝ごはんは
フルーツたっぷりメニューにしました

使い切りたい生クリームがあったので
ちぎりパンとオムレツに入れて
ちょっとホテル気分なメニューに

メニューは
★生クリームちぎりパン
★オムレツ
★サラダ
★ウインナー
★ドライフルーツヨーグルト
★ぶどう、みかん、キウイ
パンもふわもちな仕上がりで
あっという間になくなりました

年末年始はご馳走が続きますが
野菜不足も感じるので、
朝食のフルーツが
体に染み込む感じがしました
今年は時間があるときは
朝ごはんにも工夫していきたいです。
家族揃っての朝ごはんに感謝

さて、今日は旦那が自宅作業なので
子供たちと初売りでも見に行くとします
ラップおにぎり持って
行ってきまーす

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