通信講座を楽しむ方法

駆り立てるのは野心と欲望、横たわるのは通信講座

内側からの健康と美しさ。
みなさまおはようございます。
出産して6日。あっという間に体重は４kg落ちました。（赤ちゃんが出て行ったので、自然と減りますね。そして、食べ方も独自で色々工夫しちゃってます。w）
妊娠期も増えた体重は7kg.
まだまだ、お腹が膨れていて、これは子宮だそうです。むくみもあるので、妊娠期で増えた体重は1カ月かけて、自然と落ちていきます。
なので、妊娠する際に、「太ってしまうかも・・・」と不安に思っている方も安心してください♡
あおさんも、お腹以外の部分は以前と変わらないです。

この10カ月間、食事制限や我慢は何もしていません。体に必要な栄養素を旬の食材にあてはめて、満足いくまで美味しく食べていました。私たちの体は本当に賢く出来ています。妊娠したら太ってしまう。産後は太ってしまう。そんな事は全くありません。体が喜ぶ食べ物を、内側から美しく、幸せを感じられる自分になる原材料を選択しましょう。そう思った時・お菓子・パン・加工品・お惣菜など、あえてお金を出してまで、体にいれたいもの、でないものは選択しなくなっていきます。そんな意識が美しさを作っていきます。変わりたい！！と思った時、まずは、意識を変えましょう。理想の自分はどんな価値観を持っていたいのか。そのためには、知識と実践力を身に着けること。美しさに振り回されていたあおさんのような人にこそ、インナービューティーダイエットを実践してほしいです。（なりたい自分を叶える2ヶ月インナービューティーダイエットコース）
ダイエットとは、本来食事の質を見直し、なりたい自分を叶えるためのもの、です♡
そんな私たちが必要な食べ方は・一汁三菜全ての器が揃っている必要はなく、一つのお椀の中に・野菜・海藻・タンパク質をいれて具沢山スープにしてもok❤️食べ方は簡単に、手軽に♡
意識を高く。今日も笑顔で過ごす😊
✨美腸栄養学®︎✨女性しがちな栄養素①💡鉄分💡成人女性は6.5mg妊娠初期、授乳期推奨量 9.0mg妊娠中期、後期推奨量 21.5mg↑凄い量ですね！！とっても意識しないと、本当に難しいですね！！具体的な食材、1回に食べる量に換算してお伝えしますね♪・豚レバー　50g　6.5㎎・鶏レバー　50g　4.5㎎・しじみ（むき身）30g　2.5㎎・小松菜　80g　2.2㎎　・牛レバー　50g　2.0㎎・切り干し大根　20g　1.9㎎・納豆（小1パック　）50g　1.7㎎・ほうれん草（1株約40～80g）　80g　1.6㎎・高野豆腐　20g　1.5㎎・春菊　80g　1.4㎎・かつお　70g　1.3㎎・牡蠣　70g　1.3㎎・あさり（むき身）30g　1.1㎎・かぶの葉　50g　1.1㎎・いりごま　10g　1.0㎎・卵　50g　0.9㎎・牛肉（赤身脂肪なし）50g　0.7㎎〜新生児育児の学び③生後6日目〜・お腹ぽっこりはまだ健在。でも、少しずつ落ち着いてきた・お腹にできた縦のラインは深く茶色く刻まれたまま。へそピアスの後が茶色く色素沈着して肥大化している。これ消えるのかな。。。と不安ｗ・傷はまだ痛む。でも我慢できる。・体はすこぶる元気。・眠気はやはり強い。昼間、赤ちゃんと一緒に寝ておくのが本当に大切そう。・体重はすっと落ちていっている。・お肌つるつる。食事のお陰。持ち込み食材を追加してもらった。（笑）・毎日ぬか漬けを食べています。病室がぬか臭くなっている。換気必須。ｗ・赤ちゃんへのお乳のあげかたも慣れてきた。母乳が1回で40近くでるようになった。・おっぱいマッサージもおこなっている。横、下から手のひらで押すように。乳のふくらみをしごいてはいけない。皮膚が傷になる。・夜はミルク、と混合。どのミルクが良いのか調べている。海外のオーガニック系のものがよさそう。取り寄せてみよう。・牛乳不使用のミルクもある。どれが良いのか、協会の顧問の先生たちにも確認中。・赤ちゃんの体重は生まれた後に一度減る。その後、何ｋｇになればいいのか、ではなく、少しずつ増えていくことが理想。また、更新します♡
■なりたい自分を叶える、インナービューティーダイエットコース体験教室も行っています♡こちら。■通学が難しい方は、通信講座もおこなっています♡あおさんがすべて出演しています。・DVD・テキスト
・オリジナルIBDエコバック付きこちら。ダイエット、肌トラブル改善、なりたい自分を叶えるために2ヶ月集中インナービューティーダイエット基礎プログラム2019年1月ご入会、満席！！～３月募集開始～■木曜日11時〜14時（3月7日から毎週木曜日）■土曜日11時〜14時（3月9日から毎週土曜日）週に1回、２カ月、8回の継続クラスです。東京校は、木曜日、土曜日のお振替は何度でも可能です♡お休みされても本校であれば、4ヶ月間、お振替可能です(๑>◡<๑)安心していらしてくださいませ。～4月から開講～●大阪（本町）・直営店大阪校ｂｌｏｇはこちら♡●愛知（新栄）・直営店詳細・お申し込みはこちら。体験教室日程はこちら♡✨５月から始まる、インナービューティープランナー養成講座、東京校は満席！！誠にありがとうございます。次回募集は、10月開講です。●大阪●愛知●通信残席わずかです♡詳細はこちら。お申込みはこちら。（無料会員ログイン後、入れます）
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日本を休もう通信講座

◆３枚の銭の確立　８通り

表表表　老陽（乾）　　裏裏裏　老陰（坤）
表表裏　少陰（巽）　　裏裏表　少陽（震）
表裏裏　少陽（艮）　　裏表表　少陰（兌）
表裏表　少陰（離）　　裏表裏　少陽（坎）

老陽・・・1/8 → 12.5％
老陰・・・1/8 → 12.5％
少陽・・・3/8 → 37.5％
少陰・・・3/8 → 37.5％
◆３個のサイコロの確立　２１６通り

奇奇奇　老陽（乾）　　偶偶偶　老陰（坤）
奇奇偶　少陰（巽）　　偶偶奇　少陽（震）
奇偶偶　少陽（艮）　　偶奇奇　少陰（兌）
奇偶奇　少陰（離）　　偶奇偶　少陽（坎）

老陽・・・27/216 ＝ 1/8 → 12.5％
老陰・・・27/216 ＝ 1/8 → 12.5％
小陽・・・81/216 ＝ 3/8 → 37.5％
小陰・・・81/216 ＝ 3/8 → 37.5％　

断易で、銭を投げる擲銭法（てきせんほう）をやる人は、とても少ないと思います。そうすると、八面体のサイコロを使うか、六面体のサイコロ３つを使う事になります。今日は、六面体サイコロが気になり、すべての目を出してみました。

六面体サイコロは数字が１～６まであり、それを３つ使用すると、２１６通りの結果が出る事になります。物凄い数ですが、結局は銭を３枚投げる擲銭法と確率は変わりません。

老陽・老陰併せて出る確率は２５％。少陽・少陰併せて出る確率は７５％です。占い書店等で、断易用箱と八面体サイコロのセットが売っていますが、私個人としては六個の仕切りの断易用箱と、六面体サイコロ１８個を、買うのをお勧めします。１つの仕切りにサイコロ３つ入れるわけですが、サイコロは出来るだけ小さいものが上手く回転して卦を出せると思います。Amazoで、８mmのサイズのサイコロが売っています。

易八大さんの本では、八面体サイコロ２つを投げて本卦を出し、もう一度投げて之卦を出すと書かれています。この方法はものすごい動爻が出やすい気がします。確率的にはどうなのでしょうかね。

◆３個のサイコロの出目　２１６通り

111　211　311　411　511　611
112　212　312　412　512　612
113　213　313　413　513　613
114　214　314　414　514　614
115　215　315　415　515　615
116　216　316　416　516　616

121　221　321　421　521　621
122　222　322　422　522　622
123　223　323　423　523　623
124　224　324　424　524　624
125　225　325　425　525　625
126　226　326　426　526　626

131　231　331　431　531　631
132　232　332　432　532　632
133　233　333　433　533　633
134　234　334　434　534　634
135　235　335　435　535　635
136　236　336　436　536　636

141　241　341　441　541　641
142　242　342　442　542　642
143　243　343　443　543　643
144　244　344　444　544　644
145　245　345　445　545　645
146　246　346　446　546　646

151　251　351　451　551　651
152　252　352　452　552　652
153　253　353　453　553　653
154　254　354　454　554　654
155　255　355　455　555　655
156　256　356　456　556　656

161　261　361　461　561　661
162　262　362　462　562　662
163　263　363　463　563　663
164　264　364　464　564　664
165　265　365　465　565　665
166　266　366　466　566　666

☆今日のトランシット図

断易の上達は、どんどん占うべき！と言われているのに、道具の心配をしている私は、なかなか上達しないなぁと思います(笑)。でも、良いんです！断易は私の趣味ですから。楽しんで勉強していれば、いつかきっと上達しているはずです。

今日は鑑定前に、こんな計算をしていたので、随分と時間が過ぎてしまいました。この数字を彼女に見せたら、中学の頃にやったなぁ～♪とか言っていました。彼女は数学は得意な人で、特に最後の証明問題が好きだったそうです。

０２月１９日の０９時００分に、トランシット月/木星120度が形成されます。朝から気分が良さそう。今日は職場や学校で楽しいことがあるかも。喧嘩した友人と仲直りできるよ。

０２月１９日の２２時５１分に、トランシット月/天王星120度が形成されます。色々なことが閃きやすい夜。今まで試していなかった事に挑戦してみよう。勘が上手く働くので、タロット一枚引きもやってごらん。

０２月１９日の２３時４７分に、トランシット月が乙女座に入ります。掃除や整理整頓で、気持ちがスッキリする２日間。明日は満月！太陽うお座入り。パワースポットに行ける人は行ってみよう。太陽うお座の時期は、占いに没頭(笑)。
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